{قياسية العادات الصحية مرتبطة مع العيش أطول الوجود. إذا كنت، في سن 50، خطة النظام الغذائي، والمحافظة المشروبات الكحولية إلى معتدل الاستهلاك، يمكنك من المحتمل تقيم بقدر أربعة عشر أ وقت طويل لوقت أطول. صنع حتى بعض من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة يصادف أن تكون https://alusa121.livejournal.com/36126.html