النوم هو ركيزة أساسية لصحة الذهن . يحقق قضاء ليلة نوم سليمة إلى تحسين الشعور العام بشكل ملحوظ . حينما ننام بكفائة، https://www.saraqassem.com/2025/07/victim-role.html