A Ingestão de alimentos é um dos fatores que mais refletem a longevidade. Os padrões de alimentação fornecem os substratos energéticos necessários para o corpo funcionar corretamente. Uma ingestão nutricional correta auxilia no bom funcionamento do organismo. Quando a alimentação é baseada em excessos, o corpo tende a apresentar redução https://www.andreatinoco.com.br/verduras-para-comer-na-dieta/